HOME > 福祉ネット大和川NEWSときどきスタッフのつぶやき

2016 年 2 月 2 日

鍛える人

カテゴリー: NEWS — 福祉ネット大和川 @ 8:07 AM

ホームのSIさん、そう当法人で一番運動量の多い方。 毎年スポフェス(1500m2年連続優勝!!)では大活躍しています。 毎日ルームランナーして腹筋を鍛えていますが、1500m走で勝利するというよりは体重と贅肉を落とすためのものです。

ルームランナーのあと腹筋を押す運動と入浴後腹筋ローラーをする様子です。

でもSIさんの体重も腹筋も実はもう充分落ちていて、腹筋なんか割れています。

運動すること自体何ら否定することはできませんが、エスカレート気味が気がかりです。

今後の課題ということでここはひとまず((+_+))